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中秋將至 巴卡巴卡提醒您寶寶多大才能吃月餅?

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2015年09月25日 16:26  來源:中嬰網(wǎng)

  三歲以下的幼兒好不吃月餅

  月餅是“三高”食品,高糖、高脂、高熱量,過量進食對兒童的健康并無好處。所以三歲以下的寶寶好不要吃,三歲以上的寶寶,腸胃稍微成熟一點了,可以適當吃一點,但也切勿過量。

    每次多吃月餅的1/4個

  三歲以上的寶寶吃月餅,每次多只能讓他吃月餅的1/4個,因為孩子吃月餅過多會引起胃腸負擔加重,胃腸不適脹悶,從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。同時,應減少當天的主食及油脂的攝入量,以平衡寶寶一天的飲食,因為一個重4兩左右的廣式月餅含有500千卡的熱量,相當于3兩米飯。

    不要給寶寶配汽水、果汁或濃茶

  汽水、果汁含大量的糖分和熱量,和月餅搭配無疑是“火上加油”,對幼兒健康危害極大。而濃茶和咖啡中含的咖啡因是一種很強的興奮劑,對幼兒的神經(jīng)中樞危害極大,所以也千萬不要給寶寶吃!在吃月餅時可給寶寶配一些清淡的飲料如開水、或自制的山楂水、菊花茶、羅漢果茶等可以消脂解膩。特別提醒  對于寶寶來說,月餅是高糖、高脂肪食品,小孩消化吸收才能較差,吃多了可引起消化不良、腹瀉等。

  中天皓月明世界,遍地笙歌樂團圓,巴卡巴卡真摯祝福遙相送,愿君快樂永安康;生活甜美事業(yè)順,闔家歡樂人團圓。中秋快樂!

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