酵素分泌不足和益生菌的減少是人體衰老的主要原因，酵素和益生菌也是我們可以長(zhǎng)期吃的兩種營(yíng)養(yǎng)元素。為什么提倡營(yíng)養(yǎng)食品要長(zhǎng)期吃，每天按時(shí)吃?這是因?yàn)椋喝梭w每種組織都有他自己的更新速度，胃細(xì)胞七天更新一次;皮膚細(xì)胞28天左右更新一次;紅血球細(xì)胞120天更新一次;肝臟細(xì)胞...

營(yíng)養(yǎng)不良是因飲食缺乏，或飲食雖然充足，但身體對(duì)其吸收利用不良的結(jié)果。由于兒童時(shí)期正是長(zhǎng)身體的時(shí)期，因此，營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)兒童的身體發(fā)育和健康危害較大，應(yīng)及時(shí)矯治。兒童營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀患兒發(fā)育遲緩，身材矮小，皮膚毛發(fā)無(wú)光澤，黏膜蒼白，體重不增加甚至減少。臨床上還將營(yíng)養(yǎng)不...

0～3歲，尤其是寶寶出生后的第12個(gè)月，是腦部發(fā)育的黃金期，是腦部快速成長(zhǎng)的關(guān)鍵期。而且腦部發(fā)育不可逆轉(zhuǎn)，如果錯(cuò)過了這個(gè)階段，寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育基本定格，再補(bǔ)充任何營(yíng)養(yǎng)只會(huì)事倍功半。俗稱腦黃金的DHA是腦部發(fā)育必不可少的重要物質(zhì)，它在大腦中占總脂肪含量的30%～45%...

孩子出生后生長(zhǎng)速度是非常快的,特別在寶寶6歲之前，寶寶的骨骼正處于塑性發(fā)展時(shí)期，如果能夠給寶寶補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，寶寶將會(huì)生長(zhǎng)得非常迅速。關(guān)注飲食，關(guān)注孩子的身體健康。吃高鈣高鐵食物媽媽們需要讓孩子吃些富含高鈣高鐵的食物，像是豆制品，乳制品，肉制品，蔬菜水果之類的...

寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育期怕碰上不愛吃飯，寶寶突然不愛吃飯，要怎么辦呢?先考慮是否有生病的跡象，如果體溫、排便、精神狀態(tài)有任何異常，應(yīng)盡快找醫(yī)生尋求解決辦法。如果寶寶沒有以上異常，則做如下考慮：1、寶寶是否處在4個(gè)月或10個(gè)月左右的厭奶期;2、孩子有可能缺鋅;3、體內(nèi)消化酶...

小寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，這種特殊的生理時(shí)期，導(dǎo)致寶貝們很容易產(chǎn)生脹氣，脹氣的原因大致有以下幾種：A、大量壞菌在腸道內(nèi)會(huì)產(chǎn)生氣體，造成脹氣;B、使用不合格的奶瓶會(huì)吸進(jìn)空氣造成脹氣;C、寶寶哭鬧容易吸進(jìn)大量空氣，造成脹氣;D、媽媽哺乳姿勢(shì)不恰當(dāng)，寶寶容易吸進(jìn)空氣造...

當(dāng)寶寶出現(xiàn)厭食的時(shí)候，該怎么辦呢？先，媽媽們要知道，寶寶厭奶必知的幾個(gè)原因。寶寶厭奶的一般出現(xiàn)在寶寶出生后4-5個(gè)月大左右，喝奶量開始減少，胃口不佳，家長(zhǎng)們都特別的擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠。媽媽們先了解寶寶厭奶的原因，采取措施來(lái)解決。寶寶厭奶原因之一：身體不舒服：長(zhǎng)牙，...

有些家長(zhǎng)對(duì)小兒消化不良缺乏了解，認(rèn)為小孩在夏天拉幾天肚子不算什么病。殊不知孩子拉得久了，不僅會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，而且會(huì)引起嘴唇青紫、抽風(fēng)昏迷.預(yù)防小兒消化不良的方法是：一.對(duì)幼兒要盡量給予母乳哺養(yǎng)，不要在夏季讓孩子斷奶。喂奶要定時(shí)，一次不可喂太多，兩次喂奶中間要...

春夏換季，幼兒的腸胃經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)健康問題，這些問題有可能是由于天氣變化引起的細(xì)菌感染，也有可能是由于喂養(yǎng)不當(dāng)所造成的，家長(zhǎng)們一定要引起重視。1.腸炎腸炎是小兒腹瀉的主要原因，其中病毒性腸炎占三分之二，常見的有輪狀病毒性腸炎(俗稱秋腹瀉)和諾沃克病毒感染;細(xì)菌腸炎占...

寶爸寶媽們，當(dāng)寶寶出現(xiàn)了以下癥狀的時(shí)候就證明寶寶已經(jīng)嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良了哦!1.食欲不好，夜睡不安、枕禿、骨骼變形、關(guān)節(jié)腫大、雞胸、羅圈腿。2.舌味覺功能減退，容易患呼吸道感染、口腔潰瘍等多種疾病，并且不容易愈合。嚴(yán)重缺鋅的寶寶，還可出現(xiàn)“異食癖“。3.煩躁、不愛活...