兒童房燈的選擇是很有學問的，一般地說，普通燈泡發(fā)出的光線與自然光相比顏色明顯偏紅而不是白光，由于這樣的光線會使被照物體的黑白對比度減低，并使人眼的分辨能力下降，所以要想看清書上的字體，必須將眼睛靠得很近。

　　同時，由于燈泡是一種點光源，所以極易產生對視力十分有害的眩光和大面積的陰影，長期在這種光線下看書，眼睛便會感到疲勞。普通的日光燈發(fā)出的光線雖然是白色的，但由于它是50赫茲的交流電直接點亮，所以日光燈的亮度會以每秒鐘100次的頻率不停地變化，這就是日光燈的頻閃現(xiàn)象。

　　我們都知道，電影和電視都有每秒鐘50次的頻閃，觀看時間一長眼睛便會感到疲勞。同樣道理，長時間在不斷閃爍的日光燈下學習，眼睛也會感到疲勞。

　　新的研究結果顯示，只有利用一種不易引起眼睛疲勞的閱讀光源，才是解決孩子近視問題的關鍵。

　　這些新型護眼燈是由彩色液晶顯示器的照明光源發(fā)展而來的無頻閃光熒光燈。能夠發(fā)出亮度穩(wěn)定、無閃爍、與自然光極其相似的白色光，克服了傳統(tǒng)光源的弱點，符合中小學生長時間在燈下閱讀的要求，對減緩視覺疲勞、預防近視的發(fā)生和發(fā)展具有明顯效果，是較為理想的光源。

　　1、一般燈使用220v、50Hz交流電，每秒鐘產生100次頻閃，對眼睛不利，易使眼睛疲勞，導致近視。

　　2、具護眼保健功能的臺燈，把220v、50Hz交流電信號進行處理，使燈管能夠發(fā)出亮度穩(wěn)定，無頻閃燈光，能消除眼睛疲勞，預防近視，保護視力。

　　3、一般燈發(fā)出6500K色溫的冷白光或2700K色溫的偏紅光，都是對眼睛不利的有缺陷光源。

　　4、具護眼保健功能的臺燈發(fā)出與自然光相似的白色光，利于保護視力。