秋季天氣干燥,晝夜溫差較大,而寶寶正處于發(fā)育時(shí)期,身體抵抗力較低。那么,怎樣做才能使寶寶健康度秋呢?
1.家長(zhǎng)要合理安排寶寶的飲食,做到營(yíng)養(yǎng)均衡、品種多變以及調(diào)配得當(dāng)。此外,每天的飲食要有規(guī)律,良好的飲食習(xí)慣可以使其更好地消化吸收營(yíng)養(yǎng)。
2.秋季天氣干燥,要讓寶寶多喝水,以白開(kāi)水為主,也可用菊花茶、金銀花露等代替,但要杜絕各類飲料。如果寶寶年齡小,母乳充足則可不用另外補(bǔ)水。
3.注意寶寶的飲食和個(gè)人衛(wèi)生,生吃瓜果等要徹底清洗干凈,吃剩的飯菜要及時(shí)放入冰箱儲(chǔ)存。同時(shí),注意寶寶身體的清潔,保持五官尤其是嘴邊的衛(wèi)生,每天睡前為寶寶洗澡。
4.俗話說(shuō),春捂秋凍,這句同樣適用于孩子。天氣轉(zhuǎn)涼不要著急為寶寶增添衣服,孩子易處于活動(dòng)狀態(tài),身體隨時(shí)產(chǎn)生熱量,穿得太多反而不利于寶寶健康。
5.天氣允許的情況下,可以多帶寶寶到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)以及曬太陽(yáng),同時(shí)要為寶寶創(chuàng)造一個(gè)溫馨舒適的生活環(huán)境,這對(duì)于寶寶身心健康、提高抵抗力都有積極的作用。
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