年齡過大的女性群體，由于自身臟器功能和育齡期的女性相比，有所減弱，孕期妊娠、高血壓并發(fā)癥的發(fā)病幾率也隨之增多，從而提高了早產(chǎn)風險。

　　晚婚晚育

　　除二胎政策為主要原因之外，女性近些年的晚婚晚育，也是導致高齡產(chǎn)婦人群擴大，早產(chǎn)兒比例增加的重要原因。這一社會因素，其背后是多少女性因為生活壓力，而不得不做出的無奈選擇。

　　二胎高齡孕婦如何預防、降低早產(chǎn)風險？

　　一、產(chǎn)檢與疾病預防

　　1.孕期堅持定期做產(chǎn)檢，如有泌尿生殖道感染應積極治療。

　　2.積極治療心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等妊娠合并癥、并發(fā)癥，預防胎膜早破和感染。

　　3.孕檢時若羊水過多，需積極治療原發(fā)病，必要時在妊娠中晚期可以采取抽羊水治療，以減少羊水量。

　　4.懷有雙胞胎、多胞胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦，定要遵醫(yī)囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時發(fā)現(xiàn)異常，并盡早就醫(yī)。

　　二、日常生活護理

　　1.需避免勞累過度和外來刺激，孕晚期不宜長途旅行，也不宜到人多擁擠的地方。走路、上下臺階要注意走穩(wěn)，不要摔倒，不要長時間站立、下蹲。

　　2.保持健康的生活狀態(tài)，努力提高生活環(huán)境，減輕工作和勞動，增加休息時間，嚴禁吸煙、喝酒等不良行為。

　　3.孕婦要保持心境平和，消除緊張、激動情緒，避免不良的精神刺激。

　　4.孕期營養(yǎng)攝入要充足而均衡，日常飲食盡量囊括維生素和礦物質(zhì)的健康食材。2015中國孕產(chǎn)婦及幼兒補充DHA的專家共識認為：補充DHA可使早產(chǎn)風險降低26%。

　　5.補充葉酸可以防止貧血、早產(chǎn)，防止胎兒畸形，對孕早期尤為重要。從計劃懷孕開始直到懷孕三個月時都要堅持補充。

　　6.盡量穿棉質(zhì)、寬松內(nèi)衣褲，一天一換，每天用溫開水清洗外陰。

　　7.積極預防便秘，適量喝一些蜂蜜水，多吃膳食纖維豐富的新鮮蔬果，忌吃茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。

　　三、 預防意外

　　1.整個孕期孕婦都要注意交通安全，減少碰撞、外傷，避免胎盤早剝的發(fā)生。

　　2.妊娠28周后禁止性生活，避免腹壓過大或刺激太強引起宮縮導致早產(chǎn)。

　　3.孕期避免劇烈活動，少做彎腰等增加腹部壓力的動作。