零食對小朋友都有極大的魔力，但問題在于一不留神就吃過了量，容易造成齲齒和肥胖等問題。家長們考慮到健康，刻意控制孩子吃零食的量，但越控制孩子越想吃。事實上，并不是所有零食都是洪水猛獸，有些零食不但對身體健康沒有大影響，相反還有好處。比如，吸吸奶酪就是一種既好吃又補鈣的健康零食，家長們提起補鈣可不要只想到牛奶哦！

　　吸吸奶酪作為再制奶酪，鈣含量依舊很優(yōu)異

　　說吸吸奶酪前，先看看它的前身——奶酪。奶酪被譽為「奶黃金」，10 斤牛奶才能提煉 1 斤奶酪，可以看作濃縮的牛奶。因為制作過程中水分減少、乳糖被轉(zhuǎn)化，奶酪的主要成分為蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、極少量的碳水化合物。

　　奶酪中鈣的保留也很完善，100 克奶酪中鈣含量約為 700 毫克～1100 毫克。10～15 克奶酪的鈣含量與 100 毫升牛奶相當(dāng)。

　　從成份上看，一般來說，再制奶酪含60%左右的奶酪，剩下的40%主要是水，另外要加入乳化劑以及鹽（幫助水和奶酪的融合），以及一些為了增加口味的輔料。

　　而吸吸奶酪又是以原制奶酪為主要原料，還根據(jù)需要添加一些奶酪不具備的天然營養(yǎng)成分，讓營養(yǎng)更均衡，同樣是可以放心食用的健康食品。

　　吸吸奶酪通過包裝和配方創(chuàng)新，改變了兒童奶酪的食用方式。解決了寶爸寶媽帶孩子出門在外吃不好的難題。為孩子提供了可以隨時吃、營養(yǎng)全面、口味豐富。

　　挑吸吸奶酪，看鈣含量就可以了嗎？

　　吸吸奶酪的鈣含量固然重要，但想挑選到營養(yǎng)又健康的吸吸奶酪，還得認(rèn)準(zhǔn)這兩點：

　　1.看營養(yǎng)表：挑鈣鈉比高的

　　奶酪制作過程中會使用鹽，所以吸吸奶酪中都含有鈉。有個簡單的小公式，可以幫助媽媽挑選到更好的吸吸奶酪。用鈣含量除以鈉含量，得到的就是鈣鈉比。數(shù)值越大，說明攝入等量鈣的同時鈉攝入更少，對孩子來說更健康。

　　此外，挑選吸吸奶酪也要關(guān)注蛋白質(zhì)的含量。

　　2.看配料表：挑蔗糖含量少的

　　配料表會以原料的使用量降序排列，越靠前說明添加量越多。挑選吸吸奶酪時，可以通過配料表挑選蔗糖位置靠后的產(chǎn)品，避免攝入過多糖分，零蔗糖，當(dāng)然更好！

　　既然吸吸奶酪這么營養(yǎng)，可以放開給孩子吃嗎？

　　吸吸奶酪雖然是健康小零食，但也要適度、適量食用。對于 3 歲以上的孩子，吸吸奶酪作為零食，是正餐外的一種補充。對于孩子來說應(yīng)該吃好正餐，適量加餐少量零食，避免零食替代正餐。也可以挑選 0 添加蔗糖的吸吸奶酪，讓孩子品嘗微甜口味。如果不想花時間精力費心挑選，不妨試試?yán)冶馗邇和砷L奶酪，1.5：1 黃金鈣鈉比，零蔗糖，還添加了膳食纖維，妥妥的集美味、營養(yǎng)和健康于一身的小零食。

　　酪必高吸吸奶酪0 蔗糖添加，保證口感

　　酪必高 0 蔗糖奶酪棒不添加蔗糖，但要注意 0 蔗糖 ≠ 無糖。酪必高添加海藻糖，海藻糖被稱為“生命之糖”，具有獨特的生物學(xué)功能，能有效維持細(xì)胞內(nèi)生物膜和蛋白質(zhì)、活性肽的穩(wěn)定性和完整性。

　　高鈣，鈉含量少，幫助孩子更好成長

　　這款吸吸奶酪 1.5：1 的鈣鈉比，攝入的鈣質(zhì)可以支持兒童發(fā)育，同時減少鈉攝入，孩子補鈣同時也能減少身體負(fù)擔(dān)。以原味款為例，每 50 克鈣含量為 539毫克，鈉含量為 338毫克，但也要控制好量健康食用。

　　酪必高0蔗糖吸吸奶酪，確保每一口食品的純甄品質(zhì)，營養(yǎng)又補鈣！