女人必知的孕期10大驚奇變化
簡要內(nèi)容:懷孕和經(jīng)前綜合癥有很多相似的地方,例如乳房發(fā)脹敏感,荷爾蒙分泌不穩(wěn)定和情緒不穩(wěn)定。如果你有經(jīng)前綜合征的話,那么懷孕期間情緒不穩(wěn)定的情況會更加嚴重。你很容易時哭時笑,也很容易對丈夫無緣無故發(fā)脾氣。
懷孕不但給你的身體帶來了變化,還影響了你的其它方面。例如許多孕婦都有打扮家居的沖動,這都是想為孩子營造一個干凈溫馨的家,甚至連平時沒有時間去做的事,例如整理車庫和衣櫥都想去做。
1. 打扮家居的沖動
許多孕婦都有打扮家居的沖動,這都是想為孩子營造一個干凈溫馨的家,甚至連平時沒有時間去做的事,例如整理車庫和衣櫥都想去做。隨著預產(chǎn)期的接近,你可能會發(fā)現(xiàn)自己在忙著你完全沒有想過在懷孕九個月要做的事,例如清理碗櫥和洗刷墻壁。這種布置家居的欲望可能也會派上用場,因為你可以在產(chǎn)后有更多的時間去恢復和照料孩子。但要注意不要過于操勞。
2. 注意力不集中
在懷孕的前三個月,倦意和晨吐可能會使孕婦感到很筋疲力盡和思緒模糊。既使是休息得很好的孕婦也會覺得精神很難集中并且會健忘。造成這種現(xiàn)象的原因是對胎兒的過分關注和荷爾蒙的變化。其他的一切東西,包括工作、賬單和看醫(yī)生都沒有孩子的即將降臨重要。你可以通過做好備忘錄來對付健忘。
3. 情緒不穩(wěn)定
懷孕和經(jīng)前綜合癥有很多相似的地方,例如乳房發(fā)脹敏感,荷爾蒙分泌不穩(wěn)定和情緒不穩(wěn)定。如果你有經(jīng)前綜合征的話,那么懷孕期間情緒不穩(wěn)定的情況會更加嚴重。你很容易時哭時笑,也很容易對丈夫無緣無故發(fā)脾氣。
4. 乳罩的尺寸的變化
懷孕開始的標志之一就是乳房發(fā)脹。在懷孕的開始三個月乳房會腫脹增大,這是由于雌性荷爾蒙和黃體酮分泌的水平提高。但過了這個時期并不會結束,你的乳房會在整個過程中繼續(xù)增大。
除了乳房尺寸的變化,你的胸腔也會影響乳罩的尺寸。當你懷孕的時候,肺容量也會增加使你和胎兒可以吸收更多的氧氣,所以胸腔就會變得更大。因此在懷孕的過程中你可能需要更換幾次乳罩。
5. 皮膚
朋友有說你的皮膚有懷孕的光澤嗎?這是懷孕期間皮膚的變化之一。產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因是荷爾蒙的變化和皮膚的伸展以適應身體的變化。由于子宮新陳代謝的作用,孕婦血流量的增加,同時也會增加腺體的分泌物。
有些孕婦也會在臉上長出褐黃的妊娠斑,有的還會發(fā)現(xiàn)肚皮上有深色的。這是由于孕激素是身體產(chǎn)生更多的色素。但身體不是均勻地產(chǎn)生色素,所以較黑的皮膚會產(chǎn)生斑點?上У氖牵@些妊娠斑是不能避免的,但涂防曬霜可以減低它的影響。
由于油脂分泌的增加,痤瘡也是懷孕期間的常見皮膚問題。新長的痤瘡不單單引起臉或身上的斑點,而且先前的痣和雀斑可能會變得更大和更黑。除了乳暈顏色的加深是的以外,其他皮膚的變化都可以在產(chǎn)后消失。
6. 頭發(fā)和指甲
很多孕婦都會覺得發(fā)質(zhì)和頭發(fā)的生長情況有所變化。由于身體荷爾蒙的分泌增加會
使你的頭發(fā)長得更快并且脫落很少。但這種情況不是的,許多女性會在產(chǎn)后或者停止哺乳后掉大量的頭發(fā)。
指甲也會有明顯的變化,它們會長得更快更硬。但有些孕婦會覺得她們的指甲很容易斷裂。但你的指甲變得很容易斷裂的時候,要注意勤修剪并且避免涂指甲油和洗甲水。
7. 鞋的尺碼
由于身體多余的液體流動,許多孕婦的腳會變大甚至要穿大一號的鞋子。特別在夏季,孕婦穿大一號的易穿易脫的鞋子會覺得舒服一些。
8. 關節(jié)活動
懷孕期間會產(chǎn)生一種使你放松的物質(zhì),這種物質(zhì)會使你的韌帶放松,使你很難站穩(wěn)并且很容易受傷,特別是盆骨、腰和膝蓋的韌帶很容易拉傷。所以運動和拿東西的時候,要注意動作緩慢,避免顛簸。
9. 靜脈曲張,痔瘡和便秘
通常在腿部發(fā)生的靜脈曲張,是由于血液的流量增加引起的。要減少這種情況發(fā)生的話,你要:
避免長時間的站立和坐;
穿松身的衣服;
穿有承托作用的長褲;
坐的時候提起腳部。
懷孕期間的痔瘡也是常見的。由于子宮對盆骨造成的壓力,直腸的血管會變大成葡萄狀。痔瘡確實十分痛楚,有時還會出血、瘙癢和刺痛。與便秘一起發(fā)作會使上廁所變得難上加難。便秘是由于懷孕后期子宮對腸道的壓逼,使得身體的廢棄物很難排除。
對付痔瘡和便秘的好方法就是預防。多吃富含纖維的食物,多喝水并且經(jīng)常運動。如果有痔瘡的話,要找醫(yī)生開藥用軟膏。
10. 從身體中流出的東西
只有1/10的孕婦會在生孩子之前流出羊水。如果在來到醫(yī)院的時候胎盤已經(jīng)漲大醫(yī)生就需要剪開羊膜。通常對于一個發(fā)育完全的胎兒,胎盤會有2.1-5.9杯(約500-1400毫升)的羊胎水。當羊水流出的時候,有些產(chǎn)婦會覺得很想小便,而且會流出大量的液體。而其他的一些產(chǎn)婦只是覺得順著腿有水流的感覺,因為胎兒就像塞子那樣擋住了羊水的流出。無論哪種情況,羊水總體來說都是帶甜味無色的,并且每三個小時就會被其他水分代替,所以當羊水不斷流出的時候不要覺得奇怪。
除了胎兒,血液和羊水流出之外,還有一些想不到的東西從身體排出。一些產(chǎn)婦會嘔吐,有些還會在分娩的過程中腹瀉,腹脹的氣體排出也是很常見的。在分娩的過程中,膀胱和腸會不受控制,所以產(chǎn)前你可以向醫(yī)生咨詢一下如何處理這些情況。
以上就是你懷孕過程中的驚奇發(fā)現(xiàn),但沒有什么能夠比懷抱新生孩子更加讓你幸福了!
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