懷孕后由于體內(nèi)荷爾蒙急劇變化，胸部和腹部迅速增大。如何選擇合適的文胸和內(nèi)褲呢?

　　對策1：選擇舒適的孕婦專用文胸

　　對策2：隨時(shí)更換不同尺寸的文胸

　　對策3：產(chǎn)前產(chǎn)后均適用哺乳文胸

　　對策4：乳墊，防止尷尬的好幫手

　　對策5：不選鋼托文胸

　　對策6：盡早選擇孕婦專用內(nèi)褲

　　對策7：純棉材質(zhì)，健康保證

　　對策8：孕后期選擇托腹內(nèi)褲

　　對策9：特殊孕婦可用托腹帶

　　對策10：正確測量體型很重要

　　胸部

　　由懷孕開始，體內(nèi)荷爾蒙分泌產(chǎn)生變化，乳腺數(shù)目及發(fā)達(dá)程度逐漸增加，使胸部日益脹大。懷孕初期，由于乳房急速脹大，孕婦會感覺到乳房酸痛和乳暈特別敏感。懷孕五個(gè)月以后，文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個(gè)尺碼以上;懷孕七個(gè)月以后，約增加兩個(gè)尺碼，同時(shí)，乳頭的距離不斷增大。臨近生產(chǎn)前，胸部增大程度反而減慢。當(dāng)生產(chǎn)后2-3日，乳汁開始分泌，乳腺進(jìn)一步擴(kuò)張以適應(yīng)分泌乳汁的生理需求，使乳房更加脹大。產(chǎn)后約一個(gè)月，乳房會漸漸回復(fù)至懷孕七個(gè)月時(shí)的大小，由于乳腺間的脂肪逐漸減少，使胸部容易出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。

　　對策1：選擇舒適的孕婦專用文胸

　　懷孕時(shí)，乳房是從下半部往外擴(kuò)張的，增大情形與一般文胸比例不同，因此，應(yīng)該選擇專為孕婦設(shè)計(jì)的文胸，這類文胸多采用全棉材料，膚觸柔軟，罩杯、肩帶等都經(jīng)過特殊的設(shè)計(jì)，不會壓迫乳腺、乳頭，造成發(fā)炎現(xiàn)象。

　　孕婦專用文胸

　　對策2：隨時(shí)更換不同尺寸的文胸

　　從懷孕到生產(chǎn)，乳房約增加兩個(gè)尺碼，準(zhǔn)媽媽應(yīng)根據(jù)自身乳房的變化隨時(shí)更換不同尺寸的文胸，不能為了省事而一個(gè)尺碼用到底。尺碼太小，過緊的的文胸會影響乳腺的增生和發(fā)育，還會與皮膚摩擦而使纖維織物進(jìn)入乳管，造成產(chǎn)后無奶或少奶。相反，如果一開始就選一個(gè)超過自己乳房實(shí)際尺碼的寬松文胸，也是不明智的。這是因?yàn)閼言衅陂g乳房的重量增加，下圍加大，如果不給予恰當(dāng)?shù)闹С峙c包裹，日益增大的乳房就會下垂，乳房內(nèi)的纖維組織被破壞后也很難再恢復(fù)。尺寸合適的文胸在穿戴時(shí)，乳房既沒有壓迫感，也不會感到大而無當(dāng)。

　　對策3：產(chǎn)前產(chǎn)后均適用的哺乳文胸

　　哺乳文胸

　　現(xiàn)在比較流行一種特別為哺乳設(shè)計(jì)的哺乳文胸，特點(diǎn)是具有活動式扣瓣肩帶，哺乳時(shí)不用將整個(gè)文胸脫下，只需輕輕按下扣瓣，罩杯前端即可翻下，立即可以給寶寶哺乳。哺乳文胸不僅適用于哺乳期，在孕后期同樣方便好用，因而不妨選購這種有特殊設(shè)計(jì)又經(jīng)濟(jì)實(shí)用的文胸。