有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國(guó)平均齲齒率在35%～60%之間，其中近半數(shù)是兒童。所以，保護(hù)牙齒一定要從幼兒抓起。寶寶在3歲以后，乳牙和牙床發(fā)育就已趨健全，大約從5歲開(kāi)始，乳牙開(kāi)始脫落，新的恒牙開(kāi)始按一定順序長(zhǎng)出。所以這時(shí)要注意鈣、磷及維生素D的補(bǔ)充，以保證恒牙生長(zhǎng)正常，避免畸形。同時(shí)還要避免服用四環(huán)素類(lèi)藥物，以免造成具有黃斑的“四環(huán)素牙”。

　　飲食方面注意不要忽冷忽熱，以免牙齒受刺激，也不要咬太硬的東西，否則脆弱的牙齒會(huì)受損傷或脫落，甚至影響咀嚼，加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化道疾病。

　　當(dāng)然主要的一點(diǎn)還是要幫助寶寶選擇合適的牙刷牙膏，教會(huì)寶寶自覺(jué)清潔牙齒，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

　　(1)關(guān)于刷牙

　　刷牙是保持口腔清潔的主要方法，它能消除口腔內(nèi)軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙齦作用，從而減少口腔環(huán)境中致病因素，增強(qiáng)組織的抗病能力。刷牙對(duì)于預(yù)防各種口腔疾病，特別是對(duì)于預(yù)防和治療牙周病和齲病等，具有重要的作用。

　　兒童牙齒發(fā)育可以分為三個(gè)階段：2～4歲是幼兒期，5～7歲是學(xué)齡前，8歲以上是學(xué)齡兒童。這三個(gè)階段中孩子的手部肌肉發(fā)育不同，牙齒的生長(zhǎng)情況也不一樣，所以家長(zhǎng)應(yīng)依據(jù)孩子的不同年齡選擇適宜的牙刷和牙膏。這里我們只針對(duì)前兩個(gè)階段給家長(zhǎng)一些建議。

　　◆2～4歲

　　此時(shí)期的寶寶常用奶瓶喝奶，容易發(fā)生奶瓶性齲齒，且正處于牙齒發(fā)育初期，手掌與口腔也較小。初次刷牙，建議選擇窄小刷頭，這樣易于深入小朋友的口腔，同時(shí)握柄要較粗胖的，便于讓肌肉未發(fā)育完全的幼兒掌握。

　　◆5～7歲

　　在6歲時(shí)顆恒齒已長(zhǎng)出，因此要特別注意牙齒清潔。建議可選擇環(huán)形刷毛的牙刷，毛刷邊緣要柔軟，能完全包圍每顆牙齒以達(dá)到徹底清潔，而且動(dòng)力刷毛可幫助清潔大臼齒，幫助深入清潔后排牙齒。

　　(2)選擇牙刷刷毛

　　牙刷刷毛有天然毛鬃和尼龍絲毛兩種。尼龍絲毛牙刷比較符合寶寶的牙齒特性。它彈性好，按摩均勻，有利于幼兒口腔保健。而且幼兒一般要使用偏軟性牙刷，這樣才不會(huì)磨損牙齒和牙齦。在買(mǎi)牙刷時(shí)，可用手指壓一下刷毛，如手指有刺痛感則表示太硬。刷毛來(lái)回彎曲自如、手指有點(diǎn)癢的感覺(jué)，表示比較軟。

　　(3)選擇刷頭

　　要根據(jù)寶寶的年齡來(lái)確定牙刷刷頭的大小。2～4歲時(shí)，牙刷頭的長(zhǎng)度應(yīng)為2.0～2.5cm，寬度為0.5～0.8cm，有2～4排刷毛，每排3～4束刷毛，牙刷頭前端應(yīng)為圓鈍形。4～6歲時(shí)，牙刷頭的長(zhǎng)度應(yīng)為2.3～2.7cm，寬度為0.7～0.9cm，有2～4排刷毛，每排4～5束刷毛，牙刷頭可以選擇橢圓形、橢圓長(zhǎng)方形，避免使用尖頭形。

　　(4)選擇牙膏

　　現(xiàn)在牙膏的品種很多，有洗必泰牙膏、氟化物牙膏、含酶牙膏及中藥配方牙膏等。無(wú)論是普通牙膏，還是藥物牙膏，它們的主要成分都是碳酸鈣粉(一種摩擦劑，刷牙時(shí)可將牙垢摩擦下來(lái))、少量發(fā)泡劑(刷牙時(shí)產(chǎn)生泡沫可以黏附摩擦下來(lái)的牙垢)，還有黏合劑和芳香劑(能增加黏性和口感)�？偟膩�(lái)說(shuō)，含氟牙膏是預(yù)防齲齒比較好的藥物牙膏。然而口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)家卻指出，高濃度的氟對(duì)人體的危害很大，目前國(guó)內(nèi)很多牙膏含氟超標(biāo)，尤其兒童誤食含氟牙膏的事也時(shí)有發(fā)生，因此必須謹(jǐn)慎使用。

　　溫和中性的軟性磨料比較好，易于親和寶寶嬌嫩的口腔環(huán)境;含氟量控制在成人含氟量的三分之一;具有天然的水果味，刺激性小，可引起寶寶的味覺(jué)興趣。