孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充DHA嗎?
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2012年08月09日 09:14 來(lái)源:中嬰網(wǎng)DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例大,約占50%，因此，對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。
準(zhǔn)媽媽需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含亞麻酸的核桃仁等堅(jiān)果攝入后經(jīng)肝臟處理能合成DHA。海魚(yú)海貝的脂肪中DHA含量豐富。孕婦從孕中晚期(孕20周后)--胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)都需補(bǔ)充DHA。
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