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嬰兒游泳的好處和注意事項

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2011年03月08日 16:42  來源:中嬰網(wǎng)

  嬰兒游泳的好處

  1、嬰兒經(jīng)常游泳,可以提高呼吸系統(tǒng)的功能;

  2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體型勻稱健美;

  3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能,讓寶寶的大腦對外界環(huán)境的反應能力快,智力發(fā)育好;

  4、嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡嬰兒慢且有力,這就為承擔更大的體力負荷準備了條件;

  5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。

  嬰兒游泳的條件

  1、溫度:室溫須確保28℃以上,特別是3個月以內的嬰兒;水溫控制在38℃左右,新生兒的體溫調節(jié)中樞不完善,水溫過高或過低均會對寶寶造成不利影響;

  2、時間:嬰兒游泳的時間一般在15分鐘左右,具體情況視寶寶的體質和月份而定,以寶寶在水中游得快樂而又不疲勞為原則;

  3、環(huán)境:在嬰兒游泳的整個過程中,周邊的環(huán)境會對寶寶的大腦形成一個完整的刺激。在寶寶游泳的環(huán)境里,周邊有色彩鮮艷的畫面,優(yōu)雅的背景音樂,上方有能發(fā)出悅耳聲的風鈴;

  4、操作:在寶寶游泳的過程中,操作者要和寶寶進行有效的溝通,給寶寶唱唱兒歌,鼓勵寶寶在池中轉圈,游泳結束后要贊美愛撫寶寶。

  注意事項

  1、嬰兒游泳期間必須專人看護;

  2、嬰兒游泳圈使用前要進行安全栓包括型號是否匹配、保險按扣是否牢固、游泳圈有無漏氣;

  3、新生兒游泳前臍部須貼防水護臍貼;

  4、嬰兒套好游泳圈檢查下頜、下頦部是否墊托在預設位置,要逐漸且緩慢入水,注意泳圈的型號。泳畢新生兒要迅速擦干水跡,保溫,取下游泳圈;

  5、泳畢新生兒取下防水護臍貼,予安爾碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒臍部2次,并用一次性護臍帶包扎;

  6、游泳時間要注意剛吃完奶的時間,好選擇在吃奶后1小時進行游泳,1-2次/天,一次5-10分鐘即可。

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