在孕期使用手機很可能是安全的。研究顯示，短期內(nèi)使用手機不會危害健康。孕婦可以用手機，但是好小心一些。人們使用手機的時間還相對較短，所以還不可能知道長期使用會出現(xiàn)什么后果。

　　與電視、電腦、微波爐等我們每天接觸的各種人造的、自然的環(huán)境資源一樣，手機會發(fā)出低水平的“非電離”電磁輻射。“非電離”輻射比“電離”輻射要輕微得多，電離輻射來自像X光、放射治療儀和CT掃描這樣的放射源，已經(jīng)確定對寶寶發(fā)育有害。

　　手機的等級依據(jù)所發(fā)出的電磁輻射水平(無線電波)來劃分。這種電磁波吸收比值(或稱比吸收率，簡稱SAR)反應(yīng)了你在使用手機時身體所吸收的大能量數(shù)。手機的SAR值越高，你吸收的輻射就越多。你可以在手機說明書上查找檢查一下自己手機的SAR值。

　　世界各國的SAR標準不同，比如，在歐洲，歐盟采納了國際非電離輻射保護委員會的建議，將SAR限制在2瓦/千克體重。美國的限制略低于歐洲標準，是1.6瓦/千克體重。在中國，目前還沒有正式標準。

　　實際上，手機放射的能量值取決于信號的強度。信號越強，手機通話所需要的能量越少，SAR值也相應(yīng)降低。

　　全世界的專家都認為非電離輻射不太可能傷害到正在發(fā)育中的胎兒，因為它處于電磁頻譜的低端。因此孕婦可以用手機，而其你可以盡量少用手機，只在不得已的時候用，好發(fā)短信或用固話替代。

　　使用免提耳機，增大頭部和手機之間的距離，或者盡量不要把手機拿得離頭太近。

　　信號不好時盡量不要用手機，找一個信號更好的地方打電話，比如戶外或離窗戶近的地方。

　　如果你作為一個上班族需要較長時間面對電腦，也給您提個小小的意見;

　　1、保持室內(nèi)空氣的流通，及時補充水分。

　　2、每隔一兩個小時，就站起來，走一走，動一動。

　　3、孕期在電腦前工作是否會導(dǎo)致出生缺陷或流產(chǎn)。根據(jù)美國哈佛大學(xué)的研究調(diào)查顯示，是沒有任何證據(jù)顯示的。