斷奶是指從正常母乳喂養(yǎng)過程中由母乳為食品過渡到用母乳以外的食品，從而滿足嬰兒的全部營(yíng)養(yǎng)需要的轉(zhuǎn)變過程。這個(gè)過程一般需5-6個(gè)月，這個(gè)時(shí)期即稱為斷奶期，為了保證幼兒的能適應(yīng)和接受奶以外的食品，必須及時(shí)添加輔食。

　　斷奶的時(shí)機(jī)

　　1歲左右是幼兒斷奶的適當(dāng)時(shí)機(jī)。斷奶時(shí)必須選擇寶寶身體狀況良好時(shí)斷奶，否則會(huì)影響寶寶的健康，因?yàn)閿嗄福�改吃配方奶和輔食后，寶寶的消化功能需要一個(gè)適應(yīng)過程，此時(shí)寶寶的抵抗力有可能略有下降，因此斷奶要考慮寶寶的身體狀況，生病期間更不宜斷奶，避免在夏季炎熱是斷奶，突然斷奶可能會(huì)影響到寶寶的消化吸收，引起消化道疾病，選擇春、秋、冬三季較為理想。

　　斷奶寶寶飲食要點(diǎn)

　　母乳是嬰兒的佳食品，但是，隨著嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，4個(gè)月后，母乳已經(jīng)不能完全滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。適時(shí)添加輔食對(duì)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。輔食的種類和數(shù)量也應(yīng)隨著嬰兒月齡的增長(zhǎng)而增加。由少到多，從細(xì)到粗，從稀到稠，從一種增加到多種。

　　4-5個(gè)月齡的嬰兒，主食仍是乳類，母乳不足者，每天可適量增加一些配方奶和輔食如，米粉、粥等，4個(gè)月以上的嬰兒，體內(nèi)的鐵質(zhì)已逐漸消耗完，應(yīng)添加富含鐵的食物，如蛋黃。每次可以從1/4個(gè)開始，逐漸增加到一個(gè)。還可以給少量的蘋果泥、菜泥或魚肉泥等。

　　5個(gè)月齡：在吃奶前可給少量粥。

　　6個(gè)月齡：嬰兒開始出牙，可給適量的蛋羹、爛面片、肉松，還可給些稍硬的條狀餅干、烤饅頭片等。

　　7-9個(gè)月：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，適量的面包、蛋糕等。10-12個(gè)月齡：可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜、煮爛的雞、魚、肝，每日兩、三頓。隨著輔食量得增加，奶量和喂奶次數(shù)隨之減少。

　　除了為嬰兒補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)足量的輔助食品外，在斷奶的過程中使用的工具也是需要注意的。4個(gè)月后添加輔食就應(yīng)當(dāng)使用小勺;10個(gè)月時(shí)可以讓孩子自己一手抱碗一手拿勺試著進(jìn)食，這可為今后孩子自己進(jìn)餐打下良好的基礎(chǔ)。

　　怎樣給寶寶順利斷奶

　　斷奶對(duì)嬰兒來說是一個(gè)非常重要的時(shí)期，是嬰兒生活中的一大轉(zhuǎn)折。斷奶不僅僅是食物品種、喂養(yǎng)方式的改變，更重要的是斷奶對(duì)寶寶的心理發(fā)育有重要影響。心理學(xué)家將此過程稱為第二次母嬰分離。在奶頭上涂辣椒、墨汁、紅藥水、黃蓮水或突然離開幾天的斷奶方法，是不可取的，會(huì)給嬰兒心理上帶來極大傷害。不但嬰兒心理上難以適應(yīng)，還會(huì)給嬰兒的身體健康帶來負(fù)面的影響。好的方法就是逐漸的來減少喂奶的次數(shù)，循序漸進(jìn)的斷奶。

　　斷奶時(shí)怎樣給媽媽回奶

　　斷奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的自然過程，不能因?yàn)槟撤N原因突然斷奶，這對(duì)嬰兒和母親都是不利的。母親回奶是應(yīng)遵循自然的原則，逐漸減少喂奶的次數(shù)，循序漸進(jìn)的減少，奶量自然就會(huì)逐漸減少，達(dá)到回奶效果。如果脹痛嚴(yán)重的話建議可以喝麥芽，谷芽(俗稱二芽湯)不過應(yīng)該去正規(guī)的中藥店，因?yàn)槎�芽�?yīng)該用醋制過的，不然效果不會(huì)很好。斷奶期間乳房脹痛并且乳房?jī)?nèi)有硬塊，可做局部熱敷或按摩改善。或者每天用芒硝半斤，分敷兩側(cè)乳房，到芒硝全部潮解后除去，一般兩，三天就可回奶�；蚓S生素B6也可斷奶。