科學(xué)選購(gòu)?fù)诙剑哼x鞋
選鞋的標(biāo)準(zhǔn)是腳感舒適、能正確行走、不易引起疲勞和損傷。
款式:寬圓頭的鞋比較適合孩子的腳型:系帶的款式可以調(diào)節(jié)寬度,小些的孩子可使用魔術(shù)扣、扣環(huán)等易于穿脫的結(jié)構(gòu);鞋后圍住腳踝的上口包有軟海綿為宜。
鞋面:鞋幫面應(yīng)該由透氣性好的天然皮革材料制成。因兒童的腳會(huì)大量出汗,透氣性可減輕腳的悶熱感,避免細(xì)菌的過(guò)度生長(zhǎng)和濕熱環(huán)境引起的足底肌肉松弛。
鞋內(nèi)墊:應(yīng)具有吸濕排汗性能,以保持鞋內(nèi)干爽,但前掌部不宜過(guò)軟,后跟部軟些可減小跟骨所受的沖擊。天然絨面皮革佳,因其與腳有著很好的親和力,腳感舒適,還有一定的止滑作用。
鞋底:具有緩沖性和彈性,能夠穩(wěn)固的接觸地面。鞋底過(guò)軟過(guò)硬均易產(chǎn)生疲勞,須保證在前掌彎曲部位柔軟易彎折。同時(shí),要有良好的減震、防滑效果。
鞋后部支撐:選擇有支撐性的后部結(jié)構(gòu),可保護(hù)踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定,這是十分必要的。
合理的鞋跟高:鞋跟高不好,但無(wú)鞋跟易引起跟部承重過(guò)大,引發(fā)疲勞損傷。適當(dāng)?shù)男,能達(dá)到有效的緩沖效果,提高防滑能力,還可以隔熱、隔水、減小步行時(shí)腳蹬地所受的力。
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