準(zhǔn)媽媽服葉酸的幾個注意事項
據(jù)專家介紹,葉酸是從菠菜葉中提取純化的,故而命名為葉酸。
葉酸有促進骨髓中幼細胞成熟的作用,人類如缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少癥,其作用對孕婦尤其重要。但過多的或者不合時宜的一味補充葉酸也會對身體造成傷害,準(zhǔn)媽媽不妨看看下面的內(nèi)容,掌握一些服用葉酸時的注意事項。
孕前三個月開始補葉酸
通常準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該從計劃懷孕的前三個月開始補充葉酸,因為在懷孕的頭三個月,胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)開始發(fā)育,細胞開始分裂,如果這時缺乏葉酸,容易導(dǎo)致胎兒神經(jīng)發(fā)育不全,出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象。在孕早期,再服用三個月葉酸,到了孕晚期,再根據(jù)情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用適量的葉酸。
葉酸不能與維生素C同服
葉酸在堿性和中性環(huán)境中比較穩(wěn)定,利于孕婦的吸收,但在酸性環(huán)境中容易被破壞,而維生素C在酸性環(huán)境中才會比較穩(wěn)定。由于兩者穩(wěn)定環(huán)境相抵觸,所以如果需要同時補充,避免吸收率影響,兩者服用的時間好相隔半個小時以上。
葉酸的副作用
1、服用葉酸片超過350mg就可能影響鋅的吸收,鋅的缺乏易導(dǎo)致胎兒的發(fā)育遲緩,低體重兒增加。
2、葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用,容易誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。
3、部分病人長期大劑量服用葉酸會出現(xiàn)厭食、腹脹、惡心等腸胃病癥。
4、大劑量服用葉酸可出現(xiàn)小便色黃現(xiàn)象。
5、葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期現(xiàn)象,導(dǎo)致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全。
- 分享到:
- 更多>>