胸部大小關(guān)乎著女性的魅力與性感指數(shù)，對于胸部小的女人來說，豐胸則是一大難題，為了能讓自己變得性感一點(diǎn)，美眉們使勁了渾身解數(shù)，但結(jié)果卻不遂如愿。究竟怎么樣快速豐胸呢?來看看以下急速豐胸法，只要參照以下三大法則，豐胸也就指日可待了!

怎么樣快速豐胸 急速豐胸法讓你跟平胸拜拜

　　怎么樣快速豐胸一、多吃蛋白質(zhì)類食物有助豐胸

　　同樣身為女性，有的人上圍豐滿，穿什么衣服都好看，但也有平胸公主因胸部發(fā)育不良，每次看到緊身的貼身上衣就暗自垂淚，其實(shí)除先天遺傳之外，胸部發(fā)育與飲食有相當(dāng)大的關(guān)系，營養(yǎng)師提醒，補(bǔ)充蛋白質(zhì)之外，也要多攝取含維生素C的蔬果，可輔助提升豐胸效果。

　　想要促進(jìn)胸部發(fā)育，營養(yǎng)師建議均衡飲食之外，應(yīng)多攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素C。

　　蛋白質(zhì)是人體不可或缺的營養(yǎng)素，也是豐胸的關(guān)鍵元素，可促進(jìn)乳房正常發(fā)育。營養(yǎng)師建議，女性豐胸應(yīng)趁發(fā)育期，在均衡飲食的前提下，多攝取動物性和植物性的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，包括魚、肉、黃豆、雞蛋和牛奶等。

　　怎么樣快速豐胸二、膠原蛋白+維生素C 美胸不縮水

　　營養(yǎng)師表示，胸部來不及在青春期長大的女性，適度補(bǔ)充膠原蛋白，有助于維持目前的胸型大小，預(yù)防乳房肌膚松弛和下垂。食材可優(yōu)先選擇動物膠質(zhì)豐富的豬腳、蹄筋或雞腳，但若考量其油脂和熱量高的問題，可改以低熱量的白木耳、海帶等食材取代。

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　　維生素是美化胸部的重要營養(yǎng)元素，維生素C有助于人體吸收膠原蛋白，讓胸部變大、變堅(jiān)挺，而水果是維生素C的主要來源，如葡萄、西柚等，都可以防止胸部變形;芹菜、核桃等維生素e含量豐富的，有助胸部發(fā)育。建議平常可多攝取木瓜、奇異果、芭樂、檸檬、香蕉、番茄、蘋果、櫻桃、火龍果、葡萄和柑橘等水果，幫助消化，養(yǎng)顏美容，也能促進(jìn)胸部發(fā)育。

　　怎么樣快速豐胸三、食療過后好配合豐胸按摩

　　食療完畢一定要記得按摩，方法也很簡單，相信很多美眉都知道的，就是每天在淋浴的時(shí)候，借用噴頭的水力對乳房進(jìn)行按摩。將噴頭從下至上沖，從外至內(nèi)沖，每天幾分鐘，可以刺激胸部組織的血液循環(huán)，不知不覺中，乳房的曲線就開始豐滿了呢。

　　還有就是配合波斯麗爾按摩也是解決怎么樣快速豐胸的重要方法。涂抹適量波斯麗爾于手心，從乳房中心位置(避開乳暈)，雙手由下向上，由外向內(nèi)按摩，如此重復(fù)多次，直至胸部微微發(fā)熱為止。波斯麗爾可有效補(bǔ)充胸部發(fā)育所需營養(yǎng)，促進(jìn)胸部進(jìn)入二次發(fā)育階段，堅(jiān)持幾個(gè)月不僅能讓乳房增大，還能有效改善胸部外擴(kuò)、下垂現(xiàn)象，令胸部挺拔迷人!

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　　波斯麗爾采用“營養(yǎng)+按摩”的豐胸原理，通過補(bǔ)充營養(yǎng)加按摩吸收的方法實(shí)現(xiàn)胸部的自然二次發(fā)育，完全符合胸部發(fā)育的自然規(guī)律。波斯麗爾是一款純外用的美乳霜，不過它和普通的美乳霜不一樣，它是全球“會呼吸的美乳霜”。豐胸的姐妹都知道營養(yǎng)不吸收是豐胸不成功的關(guān)鍵，所以波斯麗爾針對這一問題專門研制了富含先進(jìn)透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促進(jìn)胸部的微循環(huán)，霜里面的營養(yǎng)就能很快的被胸部吸收了，這樣營養(yǎng)按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

　　怎么樣快速豐胸?后，要告訴各位美眉，站如松，坐如鐘，這幾千年的古訓(xùn)必然凝結(jié)著祖宗們幾千年的經(jīng)驗(yàn)和道理。平日姿勢正確與否對于胸部的線條是起著舉足輕重的作用的。養(yǎng)成時(shí)刻收腹挺胸的習(xí)慣能從視覺上讓胸部up一個(gè)罩杯，另外對于胸腔骨骼的發(fā)育也很重要，所以，從現(xiàn)在開始，為了不讓胸部變小，昂挺胸的大步向前走吧!