若是寶寶缺乏微量元素，身體就會出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，但是媽媽們很多時候會分不清楚寶寶究竟是缺乏哪種微量元素，歐優(yōu)佳兒接下來就是要詳細的跟媽媽們科普一下寶寶缺乏微量元素的一種——鋅，即缺鋅會出現(xiàn)的癥狀，如果寶寶出現(xiàn)以下癥狀，極有可能就是缺鋅哦~

　　歐優(yōu)佳兒小課堂：辨識缺鋅癥狀

　　⒈ 食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食;

　　⒉ 亂吃奇奇怪怪的東西：比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;

　�、� 生長發(fā)育緩慢：身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤;

　�、� 免疫力低下：經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;

　�、� 指甲出現(xiàn)白斑，手指長倒刺，出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形);

　�、� 多動、反應(yīng)慢、注意力不集中、學(xué)習(xí)能力差;

　　⒎ 視力問題：視力下降，容易導(dǎo)致夜視困難、近視、遠視、散光等;

　　⒏ 皮膚損害：出現(xiàn)外傷時，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹。

　　歐優(yōu)佳兒小課堂：解讀寶寶缺鋅原因

　　鋅缺乏癥狀在寶寶的生長發(fā)育過程中比較常見，缺鋅的主要原因就是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致鋅元素的攝入量不足。鋅從生理功能上來說主要是促進生長發(fā)育。如果寶寶缺鋅就會使得寶寶的機體生理功能產(chǎn)生紊亂。

　　中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所的新調(diào)查結(jié)果表明，中國少年兒童的缺鋅率高達60%，這60%的兒童每日鋅攝入量不足世衛(wèi)組織推薦量的一半，也就是說每2個孩子中就有1個缺鋅!

　　歐優(yōu)佳兒小課堂：正確的補鋅方法

　　1、多吃含鋅多食物：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、牡蠣豆類、花生、小米、蘿卜;

　　2、服用歐優(yōu)佳兒綜合營養(yǎng)素，含有25人體必須的營養(yǎng)素，包括鋅，在補鋅的同時更給予寶寶均衡的營養(yǎng)，讓寶寶健康成長。