眼看著馬上就要到國慶中秋小長假了，您是不是早就答應(yīng)了帶孩子出去看看世界？為了能讓孩子在假期玩的開心，需要注意哪些事項(xiàng)呢？

　　歐優(yōu)老師為歐粉們做了一些攻略，助您旅途開心。

　　作為一名長期與營養(yǎng)健康打交道的營養(yǎng)師，咱們先來聊一聊，旅途中容易出現(xiàn)的一些健康問題。

　　1，腸胃不適：每個地方水質(zhì)不同，環(huán)境和飲食習(xí)慣不同，別說寶寶腸胃尚未發(fā)育好，大人都容易水土不服，出現(xiàn)拉肚子的掃興情況。

　　所以，寶寶們，比菲徳氏菌或者酵素多益菌，你們選擇一款帶上，出門前就開始全家一起吃，預(yù)防腹瀉，屬它強(qiáng)。如果真的不幸碰上了腹瀉，它也是好的調(diào)理腹瀉的好幫手。且歐粉們都知道，歐優(yōu)的產(chǎn)品，都是小袋獨(dú)立包裝，攜帶很方便。

　　2，蚊蟲叮咬：如果您選擇的是一些有樹有草的景點(diǎn)，那么這一點(diǎn)是您必須要考慮的，雖然問題不大，但是蚊蟲叮咬的瘙癢感覺，極其影響出游的心情。所以驅(qū)蚊液，或者驅(qū)蚊貼，也是要帶上的。

　　3，抵抗力的問題：寶寶去到陌生的環(huán)境，難免興奮，白天瘋玩，晚上睡不著，疲勞的時候，就容易生病，比如感冒，發(fā)燒等等。

　　如果孩子處于六歲以內(nèi)，這一點(diǎn)請各位寶寶家長們格外注意，六歲以內(nèi)的孩子處于免疫空白期，免疫力不夠完善，所以隨身攜帶或者提前吃一些快速增強(qiáng)抵抗力的食物，也非常有必要。這里推LF-乳清蛋白，或者歐優(yōu)佳兒新出的免疫--益敏肽，兩個產(chǎn)品都能快速提升孩子的抵抗力，將孩子武裝起來，就如同給孩子穿了層鎧甲，隔絕了細(xì)菌和病毒，防止生病。出游的時候，還有個物美價廉，膚白貌美的好東西——維生素C也強(qiáng)烈建議寶媽們隨身攜帶，不只可以增強(qiáng)抵抗力，在寶寶碰上發(fā)熱的時候，VC大量吃，安全可靠，又非常有效，對于寶媽來說，每天晚上一包，還可以保護(hù)皮膚，防止曬黑。

　　4，消化問題：旅游的時候，碰到?jīng)]有吃過的食物，難免會忍不住讓孩子嘗嘗鮮，但是切記，不要暴飲暴食，盡量避免少讓孩子吃燒烤，大量的海鮮，以及其他的一些容易導(dǎo)致消化不良上火的食物。

　　歐優(yōu)佳兒提醒您，木瓜酵素對于節(jié)假日的飲食不適，實(shí)在是太管用了，吃多了喝多了，來一包，肚子脹、不消化的感覺很快就消失了。

　　5，暈車問題：已知會暈車的寶寶，出發(fā)前好吃些暈車藥，不要吃太飽，也不能空腹坐車，擦點(diǎn)風(fēng)油精，旅途中，如果是自己開車，多停停，帶孩子出去，透透風(fēng)，活動一下，都是可以緩解的。

　　此外，體溫計、消毒棉簽、消毒酒精、碘酒、雙氧水、紅藥水、紫藥水、膚輕松軟膏或尿素軟膏，這些都是可以選擇性帶上的。

　　預(yù)見了旅途中可能出現(xiàn)的一些健康問題，準(zhǔn)備好了出門的隨身裝備后，也要學(xué)會安撫旅途中孩子的不良情緒，出門旅游心態(tài)很重要，寶寶可能會因?yàn)殡x家，產(chǎn)生一些焦慮，哭鬧和睡不著的問題，寶媽要隨身攜帶一些寶寶平時喜歡和熟悉的小玩具、用品，可以將這些情緒降低到低，切忌不能責(zé)罵孩子，讓孩子產(chǎn)生心理壓力。

　　綜合以上情況，歐優(yōu)老師特地為您準(zhǔn)備了，寶寶出游必備“小藥箱”：

　　體溫計、消毒棉簽、消毒酒精、碘酒、雙氧水、紅藥水、紫藥水、膚輕松軟膏或尿素軟膏、風(fēng)油精；

　　退熱藥：口服的片劑或水劑、肛門用的栓劑；

　　腹瀉藥：思密達(dá)或參苓白術(shù)散、口服補(bǔ)液鹽；

　　助消化藥：整腸生或媽咪愛、雞內(nèi)金或消食片；

　　止咳藥：蛇膽川貝液，蜜煉川貝枇杷露；

　　暈車藥：眩暈寧，盡量不給寶寶吃暈車藥，如果寶寶暈車了，好把車停下來，把寶寶抱出車外，讓寶寶活動一下。

　　后，國慶出游，人多車多，一定要注意寶寶的人身安全，尤其防止走丟，可以在寶寶的外衣口袋里放上一張寫了家長姓名和電話的卡片，或者給寶寶佩戴電子防丟器，超過一定距離便會報警，可以大大提高孩子的安全系數(shù)。

　　以上是歐優(yōu)老師為您總結(jié)的出游注意事項(xiàng)，祝各位大寶小寶們有個愉快、健康、安全的假期。