秋季氣溫起伏不定，晝夜溫差較大，空氣異常干燥，是感冒咳嗽的多發(fā)季。孩子一聲聲的咳嗽，給家長(zhǎng)添了不少煩惱。雖然現(xiàn)在給小孩子止咳的藥鋪天蓋地，可就是用啥藥都止不住孩子的咳嗽，不僅孩子咳嗽的難受，家長(zhǎng)的心也跟著孩子的咳嗽聲揪得緊緊的。

　　所以，父母?jìng)兿?、也是需要解決的，就是給孩子止咳了。在這里提醒各位家長(zhǎng)注意以下事項(xiàng)，為孩子提前做好預(yù)防措施。

　　“秋咳”季要注意這些：

　　1、不宜給孩子食用油炸、辛辣食物以及海鮮，這些食物會(huì)引起喉嚨不適、導(dǎo)致咳嗽、喘息等癥狀加重，不利于恢復(fù)。

　　2、煙霧環(huán)境會(huì)刺激孩子的呼吸道，導(dǎo)致分泌過(guò)多黏液，引起管壁收縮，加重咳嗽癥狀。所以要遠(yuǎn)離油煙、二手煙、大氣污染。

　　3、盡量保持周圍空氣清新，經(jīng)常開窗通風(fēng)。家里有人感冒時(shí)，室內(nèi)可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　4、保證合理的濕度和溫度，給孩子提供舒適的室內(nèi)環(huán)境，空氣濕度好維持在45%-75%之間，溫度在26℃左右。

　　5、加強(qiáng)鍛煉，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，保證睡眠，增強(qiáng)孩子的免疫力。

　　6、少帶孩子去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。

　　7、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)，及時(shí)增減衣物，防止過(guò)冷或過(guò)熱。

　　“秋咳”季應(yīng)該這樣補(bǔ)：

　　多喝水

　　秋季空氣干燥，容易出現(xiàn)嘴唇干裂、脫皮，皮膚干燥等上火癥狀，所以水一定要多喝。

　　清熱潤(rùn)燥吃這些

　　除了喝水，媽媽們可以多給孩子吃些潤(rùn)燥生津、清熱解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡蘿卜、銀耳、蓮藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等。

　　補(bǔ)充蛋白質(zhì)

　　進(jìn)入秋天以后，天氣變冷，孩子喜歡呆在家里，不愿出門，除了讓孩子早睡早起適當(dāng)運(yùn)動(dòng)外，還要補(bǔ)充乳鐵蛋白。乳鐵蛋白在機(jī)體防御體系中扮演重要角色。研究表明，乳鐵蛋白LF是動(dòng)物初乳中的天然蛋白質(zhì)，是一種多功能蛋白質(zhì)，寶寶健康的道防線。

　　“秋咳”季，家長(zhǎng)們先要做到不急不躁，科學(xué)的預(yù)防與護(hù)理才是幫助孩子抵御病毒入侵的佳助力。只要平時(shí)多加留意，孩子都能平安度過(guò)“秋咳”季。

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