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孕媽百問:準(zhǔn)媽媽怎樣喝奶粉好?

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2012年10月15日 13:37  來源:中嬰網(wǎng)

  按照孕婦奶粉的說明,每天好吃兩次,早晚各一次。但由于每個人的飲食習(xí)慣不同,膳食結(jié)構(gòu)也不同,所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝,或者既喝孕婦奶粉,又喝其他牛奶,這樣反而會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

  特別提示:孕媽咪專喝高鈣奶粉不好

  中國育齡女性缺鈣是普遍現(xiàn)象,所以有些懷孕女性就專喝高鈣奶粉,其實這樣不好。一是高鈣奶粉是專為**人群配制的,其營養(yǎng)素并不能保證孕期女性的全面營養(yǎng)需求;二是過量**沒有好處,孕婦奶粉提供的鈣已經(jīng)足夠了,沒有必要額外**。

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